Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 131,52g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 20,56g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85%, Ферма Сливки 33%, Russian Coconut Flour, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Печень Говяжья Жареная, Капуста. Abendessen: Алан Ветчина Королевская, Подчеревок, Russian Cheese. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Varya))))'s Gewichtsverlauf
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