Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1243 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Badem, Tadım Kurutulmuş Kayısı. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Eker Ayran. mehr...
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melekmutlu91's Gewichtsverlauf
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