Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Rinderhüftsteak, Kania Tomaten Ketchup, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schnuller. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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