I'm going to have to add calories or stop walking 30,000 steps a day. it's hard to change both. I always worry I've gained before stepping on scale.
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36,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Mittagessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Abendessen: Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Innovasian Veg Fried Rice, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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