Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Imperial Leite de Coco, Canela, Hortifruti Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Batata Inglesa, In Natura Tomate, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Vinagrete. Abendessen: Pêra Portuguesa, Kiwi, Hot Roll. Snacks/Sonstiges: Canela, Maçã, Panqueca de Pasta de Amendoim, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ani San's Gewichtsverlauf
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