Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 92,87g | Eiw: 171,16g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Fit Parad Джем Мармеладный Черника Голубика Топинамбур, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Лента Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Grechka Bread Нехлеб из Зеленой Гречки со Льном, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, Зеленая Линия Горгонзола, ВкусВилл Говядина Брезаола, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, ВкусВилл Карпаччо из Тунца, Grechka Bread Нехлеб из Зеленой Гречки со Льном. Abendessen: Dymatize Протеин , Bombbar Топпинг Гранатовый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_king's Gewichtsverlauf
|