elifeylüül's Notizen, 17 Mrz 23

benim canim asiri balli ekmek cekti yiyim mi 😩
68 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
1267 kcal Fett: 59,53g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 130,14g.   Frühstück: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Soğanlar, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lahana Sarması. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yörükoğlu Ayran, Sebze Graten, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Simbat Beyaz Leblebi, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Bal. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Diyet diyet dediğin nedir ki gülüm ben senin için zayıflamayı göze almışım 🤪🤪🤪 
17 Mrz 23 vom Mitglied: hhhan06
Bu postu gördüğüm için ballı ekmek yemem gerek şimdi 
17 Mrz 23 vom Mitglied: episto
Birşeyi cok fazla istiyorsan kendini o seyden mahrum birakma ama ölçülü olmali bunu hak etmişsin  
17 Mrz 23 vom Mitglied: mehmetyontar
yiyelim be ne olcak canım çekti minik biii parça tam buğday ekmeğinin içine de bal koyup yedim bi güzel 😅👼🏻 
17 Mrz 23 vom Mitglied: elifeylüül
elif eylül... avukat mısınız acaba ? polat diye birini tanio musunuz ? 
17 Mrz 23 vom Mitglied: Fthmydn
tabii ki yiyebilirsin. 
17 Mrz 23 vom Mitglied: strheberga
yengeye elif dedin ustaaa  
18 Mrz 23 vom Mitglied: elifeylüül
yedim yedim  
18 Mrz 23 vom Mitglied: elifeylüül
ye tabikii hem balda bal gibi gider 
18 Mrz 23 vom Mitglied: svvac

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


elifeylüül's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.