Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Augustiner Helles, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Garnelenspiesse. Snacks/Sonstiges: Dallmayr Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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