Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 234,27g.
Frühstück: 義美 薏仁糙米奶, 蘿蔔糕. Mittagessen: 7-11 冰拿鐵, 養樂多 養樂多, 雞腿便當. Abendessen: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 番茄肉醬鐵板麵. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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chienalun's Gewichtsverlauf
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