Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
53,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2023:
1183 kcal Fett: 57,60g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 89,89g.   Mittagessen: クノール 完熟栗かぼちゃのポタージュ, nosh にんにく醤油から揚げ. Abendessen: 麻婆豆腐, チンジャオロース. Snacks/Sonstiges: カルビー じゃがりこ たらこバター, えびせんべい, 昆布茶, ミニストップ ソフトクリームバニラ, サントリー すっきりしたトマト, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ. mehr...
1320 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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