|
Приятно удивлена
Вчера активности вообще никакой не было,из-за погоды не выйти ни куда,лужи кругом,не люблю это время года
А вообще я молодец,не смотря на то что провела весь день дома,ничего лишнего не съела)
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо (Целое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Макфа Макароны Витки, Яйцо (Целое), Сахар. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|