Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Суфле из минтая, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок , Запеканка творожная, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская , Лента Хлеб Купеческий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lulekala's Gewichtsverlauf
|