Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: 榨菜, 富源成 煙燻豆包, 清炒豆苗, 雞胸肉, 生豆皮, 紫番薯. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 初心 手以羅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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