Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: 炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Mittagessen: 大立 花枝排, 雞蛋, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). Abendessen: 富統 滷排骨, 麻婆豆腐, 燙青菜, 中華 板豆腐, 炒青菜, Steamed Rice, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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