Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Mittagessen: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izotochkinatali's Gewichtsverlauf
|