Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 14,35g | Kohlh: 73,41g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Kaufland Rohkost-Mix. Abendessen: Edeka Karottenstifte. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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