Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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