Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Edeka Bio Frische Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Hanfsamen, Bio Selleriesalat, GutBio Gemüsesaft. Abendessen: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft, Milram Zwiebelquark, Bauckhof Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, funny-frisch Linsenchips, Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Äpfel, Banane, Hanfsamen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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