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Çok şükür kilo vermeye başladım kortizonlu ilaçlar yüzden çok kilo almıştım umarım en kısa zamanda toparlarım ❤️🦋✨
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Sütaş Muzlu Süt, Dost Muzlu Süt, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Abendessen: Profiterol, Turp, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ta!Da! Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tam Yağlı Süt, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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idealkilomdayım58's Gewichtsverlauf
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