Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 263,77g.
Mittagessen: Rougette Landkäse, Milfina Butter , Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Erdbeeren, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Radieschen, Aldi Bio Bio Möhrchen. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Coca-Cola Zero Sugar, Mangoeis, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3846 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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