Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Магнит Груша Конференц, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Хумус, Самокат Сыр Гауда, Самокат Молоко 1,5%. Mittagessen: Самокат Молоко 1,5%, Креветки, Cake Home Меренговый Рулет. Abendessen: Хлебодар Хлеб "Семейный" , Самокат Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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