Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Ratio Cereal, Orgain Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings , Green Giant Garlic Parmesan Green Beans , Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Nick's Peanut Butter Cup Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hezhturann's Gewichtsverlauf
|