Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Mittagessen: Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Ekmek. Abendessen: Ülker Kakao, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Et Haşlama, Çoban Salatası, Ekmek, Migros Muz, Russian Green Apples. Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek Rulopasta Muzlu, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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