Felicia1126's Notizen, 18 Mrz 23

今天要忙新家的家具進貨，
有點太餓了，下午又要剪頭髮
結果吃了紅吱吱牛排的雞腿排餐+咖啡+玉米濃湯
只能吃這餐，今天的扣打完了🥹🥹🥹

中午12:00～13:00
💛有，排便1次 (有點難大，沒有一般正常量)
💛腰圍：(起床忘記量)
💛空腹體重：56.2kg
💛睡前體重：(不知道是否太餓，早早就睡了😅)
💛早晚體重差：——

56,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1316 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 211,11g.   Mittagessen: 玉米濃湯, 荷包蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）, 憶霖 黑胡椒醬, 憶霖 蘑菇牛排醬, 家樂福 油麵, Benefit 雞腿餐. mehr...