Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: 本格オートミール, スライスチーズ, 北海道無調整3.7牛乳, コンソメ. Mittagessen: セブンイレブン 4種きのこの二八そば. Abendessen: 業務スーパー オートミール, 卵焼き, 肉じゃが. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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