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體脂28
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: 雞腿排, 荷包蛋, 馬芬 湯種厚片吐司（抹茶叔叔）. Mittagessen: 石安牧場 焦糖, 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片 (21克), 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 蘆筍 （凍結）, 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, 鯖魚. Abendessen: 雞蛋（整個）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 青椒, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 米森 純龍眼蜂蜜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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