Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 81,94g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Данон Творог Мягкий 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, NL International Коктейль Соленая Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Traveler's Coffee Лапша Wok с Морепродуктами. Abendessen: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Телец Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_К22's Gewichtsverlauf
|