Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 111,86g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарины, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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