Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 118,91g | Eiw: 200,25g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Пятерочка Сахар, Яйцо, Рузский Творог 9%, Вкусно и Точка Фреш Маффин. Mittagessen: Пятерочка Банан, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|