Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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100,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3165 kcal
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Fett: 146,13g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 317,76g.
Frühstück: Glucerna Homemade Vanilla Shake. Mittagessen: HEB Cajun Roasted Turkey in House Roasted All Natural, M&M's Milk Chocolate M&M's, Skittles Original, Izze Sparkling Clementine (Bottle), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Pez Candy Pez, Marshmallows, Calavo Avocado, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Radish, Carrots, Lettuce. Abendessen: Olive Garden Scoop of Vanilla Ice Cream, Olive Garden Apple Tuscan Bread Pudding, Olive Garden Northern Tour of Italy, Olive Garden Parmesan-Peppercorn Sauce, Olive Garden Calamari (Sampler), Olive Garden Italian Margarita, Olive Garden Stuffed Mushrooms, Olive Garden Croutons, Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Breadsticks. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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