Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Конфи Терра Торт Слоеный со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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