Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
124,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 112,45g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Президент Сметана 30%, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мэри Ачма с Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Белая Долина Пломбир на Сливках, Брусника Штрудель Яблочный. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|