Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Manzana, Milbona Kefir Bio Natural, Bellarom Cacao Puro, Pastel de calabaza. Mittagessen: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Ambar Triple Zero, Pimiento Rojo, Cebollas, Zanahoria, Curry en Polvo, Milbona Leche UHT Entera, Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Champiñones, Freshona Tomate Pelado Entero, Combino Penne Rigate Integral, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Nueces. Abendessen: Noberasco Higos Tiernos Deshidratados , Alesto Ciruela sin Hueso, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lechuga, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Añuta_87's Gewichtsverlauf
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