Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фунчоза с Курицей. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Фунчоза с Курицей. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш's Gewichtsverlauf
|