Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1238 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Fiber One Double Chocolate Soft-Baked Cookie, Boiled Egg. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Strips, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, Hormel Turkey Pepperoni, Weight Watchers Light String Cheese. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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