Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Вита Брейк Пастила Яблочная, Фкуснофф Винегрет Овощной, ВкусВилл Плов Узбекский. Abendessen: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Самокат Мармелад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|