Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
79 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2023:
1456 kcal Fett: 73,86g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 152,94g.   Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tulum Peyniri, Nane, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz, Fırında Kabak, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Uludağ Şekersiz Limonata, Çikolatalı Sufle. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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