Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tulum Peyniri, Nane, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz, Fırında Kabak, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Uludağ Şekersiz Limonata, Çikolatalı Sufle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kanyare's Gewichtsverlauf
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