Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Butter, British Columbia spartan apple, Egg. Mittagessen: Egg, 2% Fat Milk, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Knorr Chicken Bouillon Cube. Abendessen: Cheddar Cheese, Spaghetti, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Oranges, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. mehr...
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konstantes Gewicht
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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