Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Coffee, Leader Brand Chicken Cordon Bleu. Abendessen: Fried Egg with Fat, Avocados , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheGeneGenie's Gewichtsverlauf
|