Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Salmon, Wegmans Colby Jack Cheese, Egg, Sara Lee Butter Bread, Nutella Hazelnut Spread, Whole Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Raspberries, Daisy Light Sour Cream, Bandi Farmer Cheese 9%. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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