Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Хлеб, Мясницкий Ряд Окорок, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареники с Зелёным Луком и Яйцом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Макси Салат Мужской Каприз , Карусель Салат Мясной. Snacks/Sonstiges: Груша, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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martynovat256's Gewichtsverlauf
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