Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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7chillll's Gewichtsverlauf
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