Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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109 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски Андреевские (Калининград). Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Царь Хлебцы Ячменные, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Салат Овощной с Курицей-Гриль . Abendessen: Лента Сыр Маасдам 45%, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Ашан Шампиньоны, Камбала. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Purga83's Gewichtsverlauf
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