Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: 珍珍 魷魚絲, 維力 炸醬, 愛之味 土豆麵筋, 卜蜂 松露菌菇雞胸肉, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 滿漢 原味香腸, 上網查 高麗菜, 三商巧福 紅燒牛肉湯. Abendessen: 小老闆 海苔棒棒捲 (3克), 威士忌酒. Snacks/Sonstiges: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 萬歲牌 薄鹽杏仁果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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