Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Яблоки Богатырь. Mittagessen: Груша. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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menotulya's Gewichtsverlauf
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