Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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125,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 132,75g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 241,13g.
Frühstück: miree Knoblauch, Tulip Frühstücksfleisch, Salami, Kaffee, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen. Mittagessen: Kaffee, Steinecke Vollkornstulle Lachs, Apfel, Milram Körniger Frischkäse. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tulip Frühstücksfleisch, Harry Korn an Korn, Harry Anno 1688 Dinkel, Grünländer Mild & Nussig, Coca-Cola Coca-Cola, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Ja! Apfel-Schorle, Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse, Tassimo Jacobs Krönung XL, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Tassimo Jacobs Krönung XL, Apfel. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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rollo.r's Gewichtsverlauf
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