Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 74,35g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Muz, Yulaf Lapası. Mittagessen: Tavuk Göğsü. Abendessen: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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