Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 9,59g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Pınar Kaşar Peyniri. Abendessen: Barilla Glutensiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Kovan Kurabiye, Barilla Arrabbiata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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