Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 292,57g.
Frühstück: Увелка Полба, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Голден Яблоко , Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|