Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 18,37g.
Frühstück: Fried Egg, Green Olives, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Mittagessen: Strawberries , Banana Pepper, Egg, Clarified Butter Ghee. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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